Donnerstag 16:00 - 17:00Uhr
(Karate für Kinder und Jugendliche)
Freitag 19:30 - 21:00Uhr
(Karate für Erwachsene)
Soziokultureller Verein Kamenz &
Sportzentrum Tomogara Kamenz
Karate, übersetzt als „Weg der leeren Hand“, besteht aus drei Grundsäulen.
Erstens Grundtechniken: Sie fördern genauso wie die zwei anderen Säulen Koordination, Beweglichkeit, Kraft,
Schnelligkeit, ...
Zweitens Kata: Ein festgelegter Ablauf von Techniken, der die Konzentration und das Raumgefühl fördert.
Drittens Kumite: Der Kampf, der im Kinder- und Jugendalter nur ohne Körperkontakt durchgeführt wird. Deshalb gibt es hier weniger Verletzungen als in anderen Sportarten.
Karate als waffenlose Kunst der Selbstverteidigung führt zur Erhöhung der körperlichen sowie geistigen Fitness, bei der man mit Händen und Füßen Schlag-, Stoß- und Tritttechniken anwendet, die jedoch ohne Einsatz von Kraft und Dynamik nicht entscheidend wirksam sind. Deshalb ist die Kraft mit größtmöglicher Beschleunigung und absoluter Körperspannung zur Abwehr oder zum Angriff einzusetzen. Dabei spielen Disziplin, Respekt und Philosophie eine wichtige Rolle. Im Training und im Wettkampf wird dieser hohe ethische Anspruch konkret. Nicht Sieg oder Niederlage sind das eigentliche Ziel, sondern die Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und äußerste Konzentration. Die Achtung des Gegners bzw. des Partners steht an oberster Stelle. Es kommt nicht darauf an, besser oder schlechter als der andere Karateka zu sein, eher darauf, dass der Partner es zulässt, dass man mit ihm übt, um seine eigenen Fähigkeiten auf diese Weise verbessern zu können. Diese friedvolle Weise des Umgangs wird mit dem gleichen Recht von einem selbst verlangt. Den Partner beim Üben nicht zu treffen, erfordert von beiden Trainierenden viel an Selbstbeherrschung, motorische Kontrolle der Technik wie vor allem Kontrolle der Aggression.